2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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763 kcal
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지방: 34.75g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 82.88g.
아침 식사: Jawara Saus Sambal, Prochiz Keju Slice, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Sushi dengan Sayuran, Hoka Hoka Bento Salad, Fukumi Nasi Porang, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. 간식/기타: Semangka, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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