2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1694 kcal
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지방: 19.65g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 305.48g.
아침 식사: はちみつ, お餅. 점심 식사: 春日井製菓 つぶグミ 濃厚ぶどう, キムチ, 鶏ハム, ファミリーマート おにぎり とり五目, ご飯. 저녁 식사: 鶏ハム, ご飯, 業務スーパー 野菜と果物が溶け込んだカレー. 간식/기타: セブンイレブン 4種のチーズ入り チーかま, セブンイレブン もち米もっちり赤飯おこわおむすび. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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