2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1881 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 302.61g.
아침 식사: ピーマン, 味の素 冷凍ギョーザ, 豚肉炒め, ご飯. 점심 식사: ピーマン, 鶏ハム, ご飯. 저녁 식사: 親子丼. 간식/기타: ファミリーマート ナッツ&フルーツ, グミ. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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