2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
|
1366 kcal
|
지방: 76.82g | 단백질: 110.76g | 탄수화물: 49.26g.
점심 식사: 煎雞蛋, 生豆包, 豆腸, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, 大陸妹, 南瓜, 富源成 煙燻豆包. 저녁 식사: 50嵐 紅茶拿鐵, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, THE VEGAN樂維根 無糖花生. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|