2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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938 kcal
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지방: 33.54g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 89.89g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Watermelon. 저녁 식사: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. 간식/기타: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
@buenitabishop thank you! It shot up and I’m sure it’s inflammation. It’s coming down so I’ll take it. Have a beautiful evening! 🌈🌻
2023년 09월 20일 작성이: oceanladyjulia
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2023년 09월 21일 작성이: shirfleur 1
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I’m not giving up! I’ll keep pushing. Always 💯 thank you! 💜
2023년 09월 21일 작성이: oceanladyjulia
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