2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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697 kcal
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지방: 31.92g | 단백질: 30.46g | 탄수화물: 70.17g.
아침 식사: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Arroz com Cenoura. 간식/기타: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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