2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1225 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 147.07g.
아침 식사: Marilan Magic Toast, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Batata Doce, Farofa, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Requeijão, Pão Sírio, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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