2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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2105 kcal
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운동:
하이킹 - 30 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 30 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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