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Not sure what lead to this loss, but I’ll take it. Having been without medication since May, I am now having difficulty walking which is throwing my entire me off causing all kinds of leg and back issues. It’s quite likely physiotherapy is in my future. Fun times. In any event, happy Wednesday my friends. 💜
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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765 kcal
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지방: 19.25g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 89.29g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Granny Smith Apples, Blueberries, Liberte Yogourt Grec Vanille 0%, Scalloped Potato, Cattle Boyz Original BBQ Sauce, Chicken Breast. 저녁 식사: Chapman's Options Tiger Paw. 더보기
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2394 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간 22 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 6 시간 43 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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