Winanda!님의 저널, 2015년 03월 28일

's ochtends

43.4 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 28일:

70 kcal

지방: 2.67g | 단백질: 4.13g | 탄수화물: 7.62g. 점심 식사: Honig Kippensoep. 저녁 식사: Knorr Chinese Kantonese Kip. 더보기

1410 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 출근 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.8 kg 감소하기


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