2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
|
1583 kcal
|
지방: 50.57g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 186.90g.
아침 식사: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чернослив Свежий. 점심 식사: Арбуз, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Дайкон, Yamasa Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок. 저녁 식사: Чернослив Свежий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Свеклы, Сельдь Соленая. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|