2015년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 28일:
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1110 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 164.90g.
아침 식사: Kerrygold Irischer Bauernkäse, Sonnenblumenkernbrötchen, Orangensaft, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Escal Frutti Di Mare, Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Haribo Colorado, Twix Miniatures, Monin Macadamia Sirup, Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기
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1514 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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