2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
|
1816 kcal
|
지방: 83.25g | 단백질: 112.29g | 탄수화물: 149.78g.
아침 식사: Coffee Like Капучино (300мл), Ичня Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. 점심 식사: Оливье Мой, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Оливье Мой, Капучино, Медоборы Эклер Малинка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|