2015년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 28일:
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4427 kcal
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지방: 124.29g | 단백질: 163.75g | 탄수화물: 485.00g.
아침 식사: Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Aldi Gouda Jung, Philadelphia Balance Joghurt, Aprikosenkonfitüre, Mischkornbrot, Lidl Nougat Kissen, Milch 1,5%, Mischkornbrot, Aprikosenkonfitüre, Philadelphia Balance Joghurt, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Milch 1,5%. 점심 식사: Fladenbrot, Hela Curry Gewürz Ketchup, Frikadelle. 간식/기타: Orangen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Bananen, Beck's Bier (500 ml). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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