2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1756 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 195.45g.
아침 식사: BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Integral, Café Cortado. 점심 식사: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. 저녁 식사: Hacendado Yogur Bifidus Natural , Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos . 간식/기타: Plátano, Pan Integral, Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Digestive Avena. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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