2015년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
141 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 28일:
|
3404 kcal
|
지방: 175.21g | 단백질: 158.39g | 탄수화물: 306.11g.
아침 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Измельченная Ветчина, Приготовленный Лук-Порей, Гречка Отварная, Конфета. 점심 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Сухие Жареные Очищенные Семечки, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Конфета. 저녁 식사: Велком Колбаса Сырокопченая, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 간식/기타: Коркунов Горький Шоколад 72%. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|