2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1776 kcal
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지방: 80.70g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 183.75g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Чай, Смак Горчица Французская, Яйцо, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, President Плавленный Сыр Мааздам , President Масло Сливочное, Agrohub Burger Buns. 점심 식사: Joyco Драже Панда, Pepsi Pepsi Max, President Сыр, Груша, Calve Мексиканская Сальса Соус, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Говяжий Фарш, Barilla Макароны. 저녁 식사: Огурец, Rich Сок Апельсин Манго. 간식/기타: Coca-Cola Cherry Zero. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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