2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
1599 kcal
|
지방: 55.33g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. 점심 식사: Kultlab Protein Pie Черника, Жизнь Март Горбуша под Маринадом с Рисом и Овощами. 저녁 식사: Жизнь Март Запеченная Тортилья с Курицей . 간식/기타: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|