2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1290 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 116.50g.
점심 식사: Rote Paprika, Essig, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten. 저녁 식사: Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Laugenbrezeln, Räucheraal, Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Mischkornbrot, Butter, REWE Leberwurst. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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