2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1513 kcal
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지방: 80.73g | 단백질: 65.56g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak. 간식/기타: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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