2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
|
1291 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 145.47g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Creme Le Mare Снежный Краб, Вареное Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Коломенское Лаваш Тандырный. 점심 식사: Коломенское Лаваш Тандырный, Простоквашино Сметана 15%, Яхонт Квас Трапезный, Яндекс Лавка Набор для Окрошки с Курицей. 저녁 식사: Рот Фронт Батончик Номер 1, NAR Гранатовый Сок, Global Village Огурцы Маринованные, Сельдь Соленая, Жареный Картофель. 간식/기타: Магнит Слива, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хлебзавод 2 Булки Городские. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|