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Ja fiz dieta diversas vezes mas dessa vez parece que uma chave virou dentro de mim. 15 dias de dieta extremamente restritiva. cortei basicamente tudo.
refrigerantes
açúcar inclusive de algumas frutas por isso quase nao tomo sucos
cortei paes bolos biscoitos
arroz
macarrao
besteiras em geral
resultado 5,5 kg perdido em 15 dias.
não vou mentir.. tenho tomado remedio inibidor de apetite que na verdade parece estar agindo mais na minha ansiedade nao me permitindo descontar na comida minhas frustrações. Entao por mais que estou tomando remedio a dieta eu tô seguindo a risca e comevei exercícios físicos em casa
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87 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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423 kcal
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지방: 24.64g | 단백질: 27.71g | 탄수화물: 25.08g.
점심 식사: Uvas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Água com Limão, Canastra Queijo. 저녁 식사: Água com Limão, Canastra Queijo. 간식/기타: Água com Limão, Espetinho de Carne. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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 댓글
2023년 09월 19일 작성이: depaulamariana4
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2023년 09월 21일 작성이: amarianacoelho
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2023년 09월 21일 작성이: Angelica V.P
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Parabéns está maravilhosa...
Qual inibidor tem te ajudado ?
2023년 09월 21일 작성이: vanessacristinaa
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A médica me indicou subitramina, mas tenho receio de tomar. Vc sentiu algum efeito colateral?
2023년 09월 21일 작성이: Erika.tresbelle
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Conta pra nós qual nome desse inibidor por favor.🤭
2023년 09월 21일 작성이: Lanesilva28
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Uau !! Eu não consigo fazer dietas restritivas, a q faço t perco ate 3 kg por quinzena! Mas eu passo mal! Se pra vc deu certo! Eu só te parabenizo,pq emagrecer não é fácil!
2023년 09월 21일 작성이: mocirineo
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Tenho tomado sibutramina mas eu fui doida de tomar sem médico me indicar. QUEM quer tomar procure um médico porque se lerem a bula você não toma. rs
comigo ela acelera o coração as vezes Mas fora isso não senti mais nada. as vezes um pouco de insônia mas pouca coisa. porém busquem com um médico ajuda para tomar. Se a pessoa tiver depressao ela piora, a ansiedade pode piorar em alguns casos fora se a pessoa tiver doenças de coração, rins e muito mais. leiam e pesquisem antes
2023년 09월 21일 작성이: amarianacoelho
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Meu receio da sibutramina é o efeito rebote depois que para de tomar!
2023년 09월 30일 작성이: l.gyenge
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