iyi gidiyoz iyi. hedef mayıs sonu 85
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99 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 28일:
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1226 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 138.40g.
점심 식사: Sütaş Ayran, Lavaş, Tavuk Şiş. 저녁 식사: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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