2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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952 kcal
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지방: 41.26g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 85.51g.
아침 식사: トップバリュ キムチ, 桃屋 海苔佃煮 梅ぼしのり, 神戸物産 玄米がゆ. 점심 식사: 鶏のもも肉. 저녁 식사: 納豆パスタ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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