2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1594 kcal
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지방: 95.04g | 단백질: 139.00g | 탄수화물: 48.34g.
아침 식사: Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition Collagen Gut, Taeq Mozzarella de Búfala Cerejinha Zero Lactose, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Couve Refogada, Jaguacy Avocado, Atum no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Brasil Frutt Nozes, Jaguacy Avocado, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Ati Latte Coalhada Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Taeq Amora Congelada. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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