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14,2% F
62,6% W
41,5% M
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75.8 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 28일:
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3503 kcal
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지방: 131.27g | 단백질: 147.24g | 탄수화물: 447.82g.
점심 식사: Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Mettwurst, Aldi Esrom, Nobis Sesambrötchen, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Ei, Hefezopf, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre. 저녁 식사: Linessa Light Butter, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Hühnerbrühe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ingwer, Fitini Schattenmorellen, Real Geflügelleber. 간식/기타: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Heidelbeeren, Apfelkuchen, Rathaus Bäck Kirsch Nudel. 더보기
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2547 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 쇼핑 - 2 시간, 양궁 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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