2009년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 6일:
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1036 kcal
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지방: 25.29g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 152.63g.
아침 식사: medifast cocoa, water. 점심 식사: water, cottage cheese low fat, pasta vegetable light campbells. 저녁 식사: Eating Right Turkey Meatloaf. 간식/기타: hard pretzel, Special K Bliss Bar, Newtons Fruit Crisps. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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