2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1322 kcal
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지방: 38.03g | 단백질: 57.07g | 탄수화물: 193.65g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Carrefour Geleia de Amora Diet, Nutri-Vida Pão de Milho. 점심 식사: La Guapa Empanada Porteña. 저녁 식사: Yoki Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Vapza Seleta de Legumes. 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo, Morangos, Nutri-Vida Pão de Milho. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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