2015년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 28일:
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1795 kcal
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지방: 164.37g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 9.62g.
아침 식사: Whipping Cream, Butter, Coffee, Coconut Oil. 점심 식사: Kraft Original BBQ Sauce, Boiled Egg, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Whipping Cream, Coconut Oil, Butter. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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