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Well….haven’t been under 240 in awhile. Hope I can keep going
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108.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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422 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 18.32g | 탄수화물: 46.49g.
아침 식사: Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Half & Half, Peach, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 간식/기타: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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