2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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2396 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 246.12g | 탄수화물: 222.55g.
아침 식사: Розумний Вибір Цукор, Агромол Йогурт Греческий, Гармония Творог 0%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Фарш Куриный . 점심 식사: Агромол Йогурт Греческий. 저녁 식사: Trapeza Булгур, Наша Ряба Фарш Куриный . 간식/기타: Гармония Творог 0%, Баклажан. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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