Dogcatcher1님의 저널, 2023년 09월 19일

2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.9 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:

1040 kcal

지방: 33.00g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 147.00g. 점심 식사: Hungry-Man Roasted Carved White Meat Turkey. 저녁 식사: Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. 더보기

2073 kcal

운동: 수선하다 - 1 시간 15 분, 빨래 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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