2015년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 27일:
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1177 kcal
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지방: 44.80g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 141.62g.
아침 식사: Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Sementes de Linhaça, Bananas, Milbona Iogurte Linea Natural. 점심 식사: Pastel de Frango Panado com Queijo, Arroz de Cenoura, Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Certossa Bolachas de Milho, Santiago Queijo Fresco Pouco Gordo, Sopa de Legumes sem Batata. 간식/기타: Pão Multi-Cereais Torrado, Limiano Queijo 50%, Continente Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos. 더보기
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