2015년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 27일:
|
2018 kcal
|
지방: 87.72g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 244.08g.
아침 식사: Banana, Nestlé Neston 3 Cereais. 점심 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Elma Chips Batata Palha, Farofa Temperada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco. 간식/기타: Sadia Torta de Frango com Catupiry. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|