2015년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 27일:
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2053 kcal
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지방: 67.89g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 295.28g.
아침 식사: Himbeeren, Blaubeeren, Banane, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgaeuer Landhoghurt Mild 3.5%, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. 점심 식사: Weintrauben, Tiko Knusper Filet Käse Kräuter, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Radieschen, K-Classic Karottensalat, Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Sweet Delight Apfeltasche, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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