2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
|
1860 kcal
|
지방: 71.25g | 단백질: 131.84g | 탄수화물: 168.71g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная Особая , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 점심 식사: Капучино, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная Особая , Ряба Яйца Куриные, Лента Соус Унаги, Макароны. 저녁 식사: Перекресток Инжир Свежий, Брынза, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Лента Соус Унаги, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Магнит Банан, Творог 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|