2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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2272 kcal
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지방: 88.57g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 265.36g.
아침 식사: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Andros Compote Pomme Poire, Elle & Vire Beurre, Carrefour Pain aux Céréales. 점심 식사: Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Carrefour Gruyère Râpé, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Choux de Bruxelles Surgelés, Carrefour Haricots Rouges, Carrefour Pâtes Fusilli. 저녁 식사: Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Carrefour Gruyère Râpé , Poivrons Rouges Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Pomme, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Spaghetti. 간식/기타: Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature. 더보기
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안정된 체중
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