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jurrabi
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2011년 08월 2일
jurrabi님의 저널, 2011년 08월 2일
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2011년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.3 kg
지금까지 감소한:
26.7 kg
.
남은양:
4.3 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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, 2011년 08월 2일:
1675 kcal
지방: 78.11g | 단백질: 169.34g | 탄수화물: 174.48g.
아침 식사:
Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada.
점심 식사:
Bocadillo de pechuga del Pepe Chiringo.
저녁 식사:
Gelatina sin Azucar, Langostinos.
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2729 kcal
운동:
필라테스 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 11 시간, 앉아있기 - 4 시간.
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