2011년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 1일:
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1423 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 173.53g.
아침 식사: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. 점심 식사: Pennette Rigate, Tomates, Solomillo de Ternera, media pastilla de Caldo de Carne, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pimientos Verdes, Cebolla, Ajo, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. 간식/기타: Lomo curado y queso gouda. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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