2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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2883 kcal
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지방: 137.49g | 단백질: 171.12g | 탄수화물: 241.05g.
아침 식사: Novi Fondentenero Nocciolato, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Santa Lucia Ricotta, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Magro Bianco, Mela, Coop Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Calvé Salsa Rosa, Insalata Mista. 저녁 식사: Primia Yogurt Magro Bianco, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Esselunga Coste, Fagiolini Bolliti, Santa Lucia Ricotta, Salmone. 간식/기타: Novi Fondentenero Nocciolato. 더보기
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안정된 체중
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