diesusanneschmidt.1님의 저널, 2023년 09월 18일

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2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:

1649 kcal

지방: 96.78g | 단백질: 78.95g | 탄수화물: 114.92g. 아침 식사: Kaffee, Eigene Kreation Sirniki. 점심 식사: Hafermilch. 저녁 식사: REWE Süßkartoffel, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Möhren, REWE Rote Bete in Scheiben, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Honig-Senf-Dressing, Kühne Joghurt Dressing. 더보기

261 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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