2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1672 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 186.81g.
아침 식사: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Semi di Lino Biologici, Pascià Cacao Amaro, Bacche di Goji, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato, Mirtilli. 점심 식사: Fettina di Vitello, Susine, De Cecco Passata di Pomodoro, In's Pasta Integrale Bio, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Carote, Calvé Maionese Classica, Granarolo High Protein Mozzarella . 간식/기타: Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali, Mila Yogurt Bianco Natur. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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