2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 90.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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3384 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 211.34g | 탄수화물: 454.75g.
아침 식사: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Casa Giulia Marmellata Frutti di Bosco, Wasa Integrale, Enervit Protein Bar 38%. 점심 식사: Mandorle, Pesca. 저녁 식사: Hosomaki, Temaki Salmone Avocado, Uramaki Salmone Avocado, Gunkan, Nigiri Salmone, Tonno, Branzino, Salmone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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