2015년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 27일:
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894 kcal
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지방: 27.54g | 단백질: 21.70g | 탄수화물: 119.24g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè, Santal Succo di Frutta alla Pesca. 점심 식사: Birra Normale, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Salsiccia di Maiale, Pasta al Ragù. 간식/기타: Coop Succo di Albicocca. 더보기
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2434 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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