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98.6 kg
217.4 lb
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98.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1692 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 196.88g.
아침 식사: Coffee, President's Choice Cranberry Feta, Bread, My Whole Wheat, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Mayonnaise, Salsa Medium, Egg. 저녁 식사: Black Pepper , Salt , Chicken Breast, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti. 간식/기타: Smucker's Strawberry Jam, Foremost Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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 댓글
This is crazy. I don’t trust my scale anymore - time to replace it.
I’ve worked hard so I hope the downward *trend* it shows is accurate; but these losses are ridiculous.
2023년 09월 18일 작성이: grammalaura
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2023년 09월 18일 작성이: meonadiet
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Right direction, good for you, keep on! Rooting for you!
2023년 09월 19일 작성이: PattiOB
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It’s not a bad idea to get a new scale, if only for a sanity check. But the fact that the number is steadily going down is a very good sign that you’re doing something right.
2023년 09월 19일 작성이: DomOlive
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2023년 09월 24일 작성이: Val_Lily
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