2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1108 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 145.60g.
아침 식사: Mercadona Panecillos, Jamón Ibérico de Cebo. 점심 식사: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tang Naranja, Pechuga de Pollo, Macarrones Tomate. 저녁 식사: Ibsa Cebolla Caramelizada, DIA Crispy Chicken, El Caserío Lonchas de Queso, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pan de Hamburguesa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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porque puedo y porque quiero님의 체중기록
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