2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1927 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 251.43g.
Pre-Breakfast: Athletic Greens AG1. 아침 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Banana, Vital Proteins Collagen Peptides, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Elevenses: Chocolate Banana Bread. 점심 식사: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. 저녁 식사: Pizza Hut Pepperoni - Medium Hand Tossed Slice. 간식/기타: Great Value String Cheese , Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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