2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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664 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 69.60g | 탄수화물: 15.07g.
아침 식사: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Chicken Leg (Skin Not Eaten). 간식/기타: Galbani String Cheese, Coca-Cola Diet Coke. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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