2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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3106 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 190.55g | 탄수화물: 379.93g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Fanta Fanta Lemon & Elderflower, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, SPAR Chicken Sticks. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, SPAR Chicken Sticks, Milsani Joghurt 3,5%, Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch, Trauben. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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