2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1656 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 123.31g.
아침 식사: Peanut butter and banana smoothie, Coffee with Milk. 점심 식사: Tuna in Spring Water, Light Mayonnaise, Wholemeal Pitta, Lettuce. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Bolognese sauce, Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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안정된 체중
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